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Starthilfe - Einfach bewusster leben

Das Radio-Experiment mit Life-Coach Holger Häde


Weniger Stress, mehr Zeit mit mehr Familie, weniger rauchen, mehr Sport. Na, kommt Ihnen das bekannt vor? Standen diese „guten Vorsätze“ vielleicht schon mehrfach bei Ihnen auf der Liste, haben sich aber irgendwie noch nicht erfüllt. Macht nichts! Neues Jahr, neue Chance – und wir lassen Sie diesmal nicht allein.

Die „RSG-Starthilfe“ nimmt Sie mit auf ein spannendes Radio-Experiment. Begleitet werden Sie dabei von Life-Coach Holger Häde aus Remscheid. Er hat in seiner jahrelangen Coachingarbeit festgestellt, dass sich viele schlicht und einfach „zu viel“ vornehmen. Sein Tipp: Stecken Sie sich lieber viele kleine Ziele, die sich auch tatsächlich in kurzer Zeit erreichen lassen. Und: Sehen Sie nicht nur das Problem, sondern machen Sie sich lieber ein positives Bild davon, was Sie erreichen möchten.

Alle Tipps und Aufgaben hier Nachhören

Im Januar hat Holger Häde (Bild rechts) den RSG-Hörern jeden Morgen eine kleine Tagesaufgabe mit auf den Weg gegeben, die helfen sollte, die eigenen Ziele besser zu erreichen und einfach bewusster zu leben. Sie müssen dafür weder viel Zeit noch Geld investieren. Die Aufgaben lassen sich alle einfach im Alltag, auf der Arbeit oder zuhause erledigen.

Sie haben nicht alles mitbekommen oder Sie hat jetzt erst die Motivation so richtig gepackt? Kein Problem, Sie können jederzeit einsteigen. Alle Tagesaufgaben gibt es hier zum Nachhören:

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