Tipps für Montag, den 8. Mai

Im Begegnungs- und Beratungszentrum Hasenberg in Remscheid trifft sich immer am ersten Montag im Monat der Lenneper Märchen-Stammtisch. Ein Treffpunkt für Erwachsene wo Märchen, Sagen, Schwänke und Gedichte erzählt, gelesen und vorgetragen und Hintergründe erkundet werden. Die Geschichten werden mit einer Harfe begleitet. Treffpunkt ist um 14 Uhr.

Weit über 100 Solinger Ärzte aus völlig unterschiedlichen Fachrichtungen sind Mitglieder im Ärztenetzwerk Solimed. In regelmäßigen Abständen gibt’s informative und hilfreiche Vorträge rund um die Gesundheit. Ab 19 Uhr lautet das Motto heute im Forum der VHS „Schneller, höher, weiter – wie Bewegung und Sport unserer Gesundheit auf die Sprünge helfen“.

Einmal dabei sein, wenn Affe und Elefant sich gute Nacht sagen. Der Zoo in Wuppertal lädt heute zu einer spannenden und ganz besonderen Abendführung durch den geschlossenen Zoo ein. Ab 18 Uhr könnt ihr dabei beobachten, wie die Tiere auf die Nacht vorbereitet werden. Der Rundgang dauert etwa anderthalb Stunden. Anmelden kann man sich vorher an der Zoo-Kasse.

Herzhaftes Lachen ‒ und nicht nur Lächeln ‒ ist für Körper, Geist und Seele tatsächlich Art Medizin. Durch die verschiedenstem Umstände haben wir das regelmäßige herzhafte Lachen teilweise verlernt. Was dagegen hilft? Lach-Yoga zum Beispiel. Täglich 10-15 Minuten Lach- und Atemübungen können Stress abbauen, die Immunabwehr verbessern und den Geist in guter Stimmung halten. Einen Lach-Yoga Kurs gibt es heute Abend im Botanischen Garten in Wuppertal. Um 18 Uhr geht’s los. Alle Infos gibt es HIER